どうも！ 初心者トレーニーの ユースケです！ 今回は脚トレのメリットについて お伝えしようと思います！ 「脚ってあんまり見られないし 上半身だけでいいや」という人や、 「脚が太くなっちゃうから嫌だな…」 と思っていると 絶対に損します！ 脚トレは良い…