2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【必見!】脚トレのメリットが凄すぎる理由とは!

どうも! 初心者トレーニーの ユースケです! 今回は脚トレのメリットについて お伝えしようと思います! 「脚ってあんまり見られないし 上半身だけでいいや」という人や、 「脚が太くなっちゃうから嫌だな…」 と思っていると 絶対に損します! 脚トレは良い…

ダイエットを始める前に知るべきこと3ヶ条! もう間違った方法には騙されたくない方必見

こんにちは! 「万年初心者トレーニー」の ユースケです。 今回は 「ダイエットを始める前に 知るべきこと3ヶ条」を 伝えたいと思います。 「ダイエットしたいけど やり方がわからない…」 「いつも失敗しちゃう…」 そう思いがちですよね! 僕も同じです! 今…